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국산키위 참다래를 소개합니다. 키위 하면 뉴질랜드가 가장 먼저 떠오르는데요. 뉴질랜드에서 키위를 많이 재배하고 뉴질랜드에만 서식하는 날지 못하는 특이한 새의 이름을 키위와 닮았다고 해서 키위라고 이름 붙였는데요. 뉴질랜드의 국조이기도 하며 뉴질랜드를 별명으로 부를 때 키위라고 하기도 합니다. 그런데 사실 키위의 원산지는 중국이고 우리나라에도 고려시대에 관련 기록이 남아 있습니다. 우리나라에 자생하는 종류를 농사에 맞게 개량한 것을 참다래라고 하는데요. 이번 포스팅에서는 국산 참다래에 대해 포스팅하겠습니다. 21세기형 건강웰빙과수 참다래에는 성인에게 꼭 필요한 20가지 영양소가 들어 있고 변비와 면역력 강화에 좋아 어린이, 노약자와 치유기 환자에게 매우 유용한 과실입니다. 우리나라에서는 1970년대 후반부터 재배가 시작되었으며 2002.. 2023. 11. 12.
초겨울 제철 뿌리채소로 맛과 건강을 한번에 가을과 겨울 환절기에는 제철을 맞은 채소들이 있는데요. 땅의 기운을 머금은 무·당근·마·도라지·더덕 등 뿌리채소를 섭취하면 건강을 유지하는 데에 도움이 됩니다. 뿌리채소에는 식이섬유와 비타민은 물론 건강에 도움을 주는 식물성 화학물질인 피토케미컬이 풍부해 체내에 부족한 영양소를 채우는 데 제격입니다. 뿌리채소는 식물의 열매나 잎, 줄기보다 모양은 투박하지만 영양소의 보고로 귀한 대접을 받고 있습니다. 다양한 뿌리 식품으로 차린 밥상으로 환절기 건강을 챙겨 보는 건 어떨까요? 한국인이 선호하는 대표적인 뿌리채소 감자·고구마 감자는 유해 산소를 없애는 비타민C가 풍부해 ‘땅속의 사과’라고 불립니다. 감자는 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품으로 나트륨 배설을 도와 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 열량에 비해 포만감.. 2023. 11. 12.
K-푸드의 선봉장이 될 우리기름 삼총사, 들기름, 참기름, 땅콩기름 우리기름 삼총사 최근 한국형 음식(K-푸드) 열풍에 힘입어 한식이 시각적인 조화를 이루면서 영양학적으로도 균형 잡힌 건강한 음식으로 주목받고 있습니다. 특히 우수한 기능 성분을 함유한 들깨, 참깨, 땅콩에서 기름을 짠 식물성 기름은 한식에 풍미를 더하며, 건강 기능성을 갖춘 식품으로 인정받고 있습니다. 농촌진흥청은 예로부터 우리 조상들이 건강을 위해 섭취해 온 들기름, 참기름과 최근 기능성이 밝혀진 땅콩기름의 우수성을 널리 알리고자 국내 품종 식물성 기름 원료를 이용한 들기름, 참기름, 땅콩기름의 건강기능성과 요리법을 소개합니다. 들기름ㆍ참기름ㆍ땅콩기름은 체내 콜레스테롤 수치 낮추는 효과가 있습니다. 특히 들기름은 도라지나물과 참기름은 쇠고기 요리에 아주 잘 어울리는데요. 들기름, 참기름, 땅콩기름은 대.. 2023. 11. 5.
딸기 농사에 피해주는 점박이응애 방제 방법 딸기 농사에 피해 주는 점박이응애 점박이응애는 딸기 농사에 큰 피해를 주지만 딸기의 품질을 위해 농약을 적극적으로 쓰기는 참 어려운 실정이죠. 그런데 이 점박이응애에는 자연계에 존재하는 천적이 있습니다. 바로 칠레이리응애, 담배장님노린재, 애꽃노린재류, 응애혹파리 등인데요. 유기합성농약이 없었거나 사용이 많지 않았던 시대에는 이들 자연계에 있는 천적들이 점박이응애의 무한 번식을 막았습니다. 유기합성농약과 친환경자재를 사용하는 지금의 농사에서는 농약 사용은 하지 않거나 최소로 하고, 천적을 활용하여 방제하는 방법이 추천됩니다. 자연계의 오래된 기술을 딸기 농사에서 활용하는 것입니다. 딸기 점박이응애 피해 딸기 농사를 짓는 사람에게 가장 문제가 되는 해충은 점박이응애입니다. 딸기 점박이 응애는 딸기 잎의 엽.. 2023. 11. 5.
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